Nowy rok nowy/a ja. To idealny czas, aby zmienić coś w swoim życiu. Niestety często nasz zapał mija zaledwie po kilku dniach. Mam dla was kilka propozycji postanowień, a może akurat uda wam się je spełnić. POWODZENIA!
1. REGULARNE UPRAWIANIE SPORTU. To jedno z najczęstszych postanowień, które szybko wyparowuje z naszej głowy po kilku wizytach na siłowni i po godzinie wysiłku. Ciekawe jest to, że siłownie mają największy obrót właśnie w styczniu. Spróbuj, więc na przykład zacząć od aplikacji treningowych ćwicząc w domu bez zbędnej presji.
2. ZDROWE ODŻYWANIE. Kto nie lubi zjeść chipsów, napić się napoju gazowanego lub pójść na pizze? Bo ja bym mogła dzień w dzień. Ale pamiętaj, że jesteś tym co jesz. Nie musisz jeść samych dietetycznych rzeczy, ale czemu by nie wprowadzić do jadłospisu więcej owoców i warzyw, zastąpić jedzenie smażone gotowanym, a zamiast coli napić się soku.
3. NAUKA GRY NA INSTRUMENCIE. Jeśli zawsze marzyłeś/aś nauczyć się gry na gitarze, pianinie czy perkusji teraz jest idealny moment. W internecie jest mnóstwo poradników jak zacząć grać.
4. OSZCZĘDZNIE. Jeśli nie trzymają się ciebie pieniądze świetnym pomysłem jest nauczenie się oszczędzania. A więc biegnij do sklepu po świnkę skarbonkę. PAMIĘTAJ nie kupuj młotka.
5. NAUKA JĘZYKA. ostatnią z moich propozycji jest nauczenie się nowego języka ta wiedza na pewno nam się przyda w życiu codziennym w pracy, w grach, podczas oglądania filmów. Polecam skorzystać z aplikacji takich jak: Duolingo, Babbel, Livango. Tych aplikacji jest do koloru do wyboru.
Komentarze
Prześlij komentarz